24.11.2015

Meine Tips für einen guten Workflow, wenn ihr unterwegs seid



Ich habe lange überlegt, wie ich mich am besten organisieren kann, wenn ich unterwegs bin. Kennt ihr das nicht auch? Ihr seid nicht zu Hause, seht auf eurem Handy einen spannenden Artikel in der Timeline, könnt ihn aber nicht lesen, weil das Telefon klingelt. Nach dem Telefonat habt ihr schon vergessen, dass noch etwas in der Leseliste hängt. Die Informationsflut, die auf mich zukommt, ist natürlich Fluch und Segen zu gleich. Zum einen erhalte ich viel Inspiration und erfahre Neuigkeiten. Andererseits ist sie auch ein echter Zeitfresser. Ich habe einen Workflow etwas optimiert und möchte euch ein paar Tools vorstellen, die mir das Leben erleichtern.


Blogs lesen

Seitenmanager und Kategorien

Um einen Überblick über alle Seiten, Blogs und Magazine zu haben, die regelmäßig Artikel veröffentlichen, empfehle ich feedly. Es gibt zwar auch einige andere Seiten, die Quellen verwalten, wie beispielsweise bloglovin, aber in meinem Alltag hat sich feedly bewährt.

Es macht Sinn, verschiedene Kategorien zu erstellen, unter denen die Blogs abgespeichert werden. So habe ich zum Beispiel jeweils einen Ordner für Seiten aus den Bereichen Kunst, Elternblogs, Lifestyle, Freunde, Paris, Travel, Food, Fashion, Frankfurt, Design usw.  Die Kategorien müssen aber nicht nur nach inhaltlichen Schwerpunkten aufgeteilt sein, sondern könnten auch nach Lesehäufigkeit gegliedert werden. So könnte man auch in Lieblingsblogs, Freunde, "wenn Zeit übrig ist" usw. einteilen.


Zeiträuber entfolgen

Es gibt Kategorien, bei denen ich merke, dass ich mich über jeden einzelnen Blogpost freue, in anderen klicke ich jedes Mal auf gelesen, obwohl ich mir nicht einmal die Überschrift durchgelesen habe.

Wichtig ist, dass man Blogs auch wieder entfolgt oder aus dem System rausschmeißt, wenn man keinen Input bekommt. So erging es mir mit zwei Paris-Blogs, die mittlerweile so wenige Infos über die Stadt lieferten und nur noch Outfits zeigten, die mich keineswegs inspirierten. Nach jahrelanger Treue sind sie aus der Liste geflogen. Oder wenn direkt ein Popup mit einer Newsletter-Anmeldung aufspringt, sobald ich auf die Webseite klicke, dann ist bei mir ein Blog raus.

Jeder Text, den man sich durchliest und auch jedes Bild, das man sich anschaut, kostet Zeit, das bedeutet: je besser man seine Inspirationsseiten filtert, umso eher erhält man auch das, was man möchte.


Saved for later

Was mir bei feedly sehr hilft: der Button Saved for later. Wenn ich nur wenig Zeit habe, mir aber ein Blogpost gut gefällt oder ich mir den verlinkten Artikel zu Hause noch einmal ansehen möchte, dann markiere ich es mit dem Lesezeichen und lese es am Abend fertig.


Unterwegs

Screenshots

Gerade auf Instagram komme ich manchmal nicht hinterher. Wenn ich im Bus sitze und mich durch die Timeline der letzten Stunden scrolle, dann fallen mir immer wieder Bilder und Adressen auf, denen ich noch einen zweiten Blick würdigen möchte. Dass ich irgendwann mal irgendwo ein Herzchen gesetzt habe, gerät bei mir wieder in Vergessenheit. Deshalb mache ich mir Screenshots und stelle sie auf Evernote ein.



Organisation mit Evernote

Evernote ist eine App, die man auf dem Handy und als Anwendung auch auf dem Laptop nutzen kann. Sie ist mein Organisationsnotizbuch geworden ist. Ohne sie würde ich viele Webseiten vergessen.


Aufbau und Funktionen

Evernote nutze ich vor allem wegen der Möglichkeit, umfangreiche Notizbücher anzulegen. Meine Gliederung ist relativ kleinteilig, hilft mir aber sehr. So gibt es Screenshots, die ich im Aktuell Ordner ablege. Viele Städte haben ihren eigenen Ordner, Kunst, Studium, Rezepte, DIY, Blog usw.

Weil Evernote auch auf dem Laptop verfügbar ist, kann ich also nicht nur die Screenshots von Handy reinspeichern, sondern auch Bilder , die ich m Laptop gefunden habe. Am häufigsten speichere ich die Screenshots in die passenden Ordner, gebe eine Überschrift ein, damit ich später schneller finden kann, was ich suche und lasse dann den Inhalt ruhen. Erst wenn ich nach Berlin oder Antwerpen reise, schaue ich dann wieder in den Ordner und suche mir die Adressen raus.

Feste Zeiten

Und einen weiteren Tipp habe ich auch noch: Ich nehme mir festen Zeiten vor, in denen ich meine Screenshots und den Aktuell Ordner verwalte. Ungefähr alle zwei Tage schaue ich rein und bearbeite meine Screenshots am Laptop.

Was das genau heißt? Ich lese die Artikel, mache das DIY-Projekt oder überprüfe, in wie weit mich das Thema wirklich interessiert.

Mir hilft diese Methode wirklich sehr, um nicht den ganzen Tag daran zu denken: "Da war doch noch was!"Sobald ich die Screenshots in Evernote gespeichert habe, kann ich die Information gedanklich loslassen, weil ich weiß, dass ich sie zu einer bestimmten Zeit bearbeiten werde.


Am Laptop arbeiten

Apps am Laptop nutzen

Geniale Erfinder erleichtern momentan mein Leben: Viele Anwendungen, die ich normalerweise immer am Handy nutze, gibt es nun auch als Version, die man sich am Laptop zu Hause herunterladen und anwenden kann. Ich spare damit soo viel Zeit.

Ich liebe mein Handy, aber ich kann damit einfach keine Nachrichten tippen. Ich brauche sehr lange, schreibe viele Wörter falsch und das kostet mich einfach Zeit. Am Laptop hingegen bin ich schnell. Ich beherrsche ein wenig das 10-Finger-Schreibsystem und kann in relativ kurzer Zeit viele Wörter tippen. Ich habe außerdem mehr Platz, um zehn Fenster gleichzeitig offen zu haben. Ich bin ich einfach organisierter und mein Kopf ist freier.

Es gibt also Anwendungen, die mir das Leben leichter machen. Zum Beispiel lese ich meine Saved For Later Blogposts auf feedly immer am Laptop nochmal durch. Oder klicke auf die Links, suche nach den Preisen oder schaue mir die Bilder in guter Größe nochmal an.

Auch Instagram lese ich mittlerweile häufig nur noch am Laptop. Die Fotos sind größer und wenn ich kommentieren möchte, geht das am Laptop wieder viel schneller als am Handy. Aber hier gibt es einen Nachteil: ich kann keine Emojis einbauen. Das geht dann doch nur über die App.

Wisst ihr schon, dass ihr Whatsapp auch am Laptop nutzen könnt? Das war ein Durchbruch in meinem Alltag. Bei Whatsapp Web könnt ihr ganz schnell tippen, die Anwendung ist genau so wie bei der App. Ein kleiner Nachteil nur für die Controllfreaks: man hat die ganze Zeit den Online-Status. Mich stört es aber nicht.



Wie organisiert ihr euch, wenn ihr unterwegs seid? Welche Tools und Apps nutzt ihr? 

Hier kommt ihr zu meinem Artikel, wie man produktiv im Home Office arbeitet. Die Hauptfrage ist: Wie motiviert man sich immer wieder auf's Neue, wenn man zu Hause arbeitet? Ich beantworte diese Frage mit einigen Tips.


P.S. Und ja, mein Handy hat einen schlimmen Sprung abbekommen, als ich im Geschäft drei Dinge auf einmal machen wollte.


19.11.2015

Geschenkideen für (Neu-)Mamas: Foundation



Man braucht nicht viel, um morgens frisch auszusehen. Weil mich kaltes Wasser im Gesicht und ein starker Kaffee zwar (meistens) wach machen, ich dann aber trotzdem müde aussehe, brauche ich noch weitere Helfer. Aus der Beautyecke natürlich. Der Concealer ist zum Beispiel mein treuester Begleiter, seitdem ich Mutter bin. Aber auch BB Creams oder Foundations nutze ich mittlerweile jeden Tag. Die Sommerfrische ist schon lange vergangen und seit dem Semesterstart sind auch die Nächte etwas unruhiger. Glücklicherweise habe ich ein Kind, das sehr gut und fest schläft, sonst würden meine Augenringe noch ein bisschen weiter reichen.

Vor allem Mütter suchen etwas, das sie schnell wach und gepflegt aussehen lässt. Ein Multifunktionsprodukt, das viele unterschiedliche Aufgaben auf einmal erfüllt. Eine Crème, die sich auftragen lässt, während die andere Hand das Kind schaukelt, die Pizza in den Ofen schiebt oder eine Nachricht tippt. Und auch wenn ich ansonsten dafür bin, dass man in Ruhe seine Pflegerituale durchführt, weiß ich, wie knapp manchmal die Zeit bemessen ist. Wie wäre es denn, eurer Freundin, einer (Neu-)Mama, einen besonderen Helfer zu schenken? Mit dem sie ganz fix wieder etwas frischer aussieht?


Eine Foundation ist kein Hexenwerk und ist schnell aufgetragen, hat aber eine starke Wirkung. Was soll sie können, was sind meine Voraussetzungen?!

Ich möchte generell frisch und natürlich aussehen. Die Foundation soll kleine Hautunreinheiten abdecken, wobei die Sommersprossen noch zu sehen sein sollten. Sie muss genügend Feuchtigkeit geben, sich gut auftragen lassen, den ganzen Tag halten, natürlich den richtigen Farbton haben und mich nicht "zukleistern". Für meinen Hauttyp suche ich einen hellen Farbton. Ganz schön viele Anforderungen, die ich an das Produkt stelle, aber dennoch ist das möglich.

In den letzten Monaten habe ich einige Foundations und BB Creams benutzt. Ich möchte sie vorstellen und euch meine Favoriten zeigen. 


Die Photo Finish 18 h Liquid Foundation von Catrice war eine der ersten Foundations, die ich mir vor einigen Jahren kaufte. Ich mochte den Duft, der mir sehr an die Jugendzeit erinnert und den Pumpspender, der Preis war sowieso unschlagbar. Ich habe die Foundation einige Male nachgekauft, bis ich leider zum falschen Farbton griff. Die Foundation war zu dunkel (hier 020 Rosy Beige) und ich nutzte sie höchstens Mal auf einer Hochzeit, denn im Sommer hatte ich ansonsten genug Frische im Gesicht. Nun habe ich in der Recherche gesehen, dass sie nicht mehr verkauft wird. 

Die Foundation ist sehr deckend und hält den ganzen Tag. Sie ist aber auch so deckend, dass meine Sommersprossen verdeckt werden. Ich benutze sie mittlerweile fast nur noch, wenn ich ein Shooting habe, weil sie einen schönen, ebenmäßigen Teint macht. 


Die BB Cream von Garnier im Farbton Hell habe ich mir auch schon einige Mal gekauft. Sie lässt sich wie eine Crème auftragen und zieht sehr gut und schnell ein. Die Cream hat auf jeden Fall auch einen pflegenden Effekt und meine Haut bekommt genug Feuchtigkeit. Mit dem UV-Schutz LSF 15 ist man zumindest eine kurze Zeit geschützt. Allerdings ist sie nicht so deckend. Deshalb nutze ich sie vor allem an Tagen, an denen ich nicht ganz so blass bin. 

Sie ist das günstigste Produkt, das ich hier vorstelle. Es gibt sie in den Drogerien auch in Reisegrößen, was ich immer ganz praktisch finde (auch zum Ausprobieren).


Als Fan von Dr. Hauschka habe ich natürlich auch die Tönungscrème ausprobiert. Ich mag den typischen "natürlichen" Dr. Hauschka Duft, der in diesem Fall etwas nach Citrusfrüchten und ein wenig nach Wald riecht. Ziemlich öko, aber ich mag es. Wenn man die Tube öffnet, sieht man die sehr dunkle Farbe der Crème. Ich war sehr gespannt, ob das funktionieren würde, ich möchte ja nicht wie eingekleistert aussehen. Aber interessanterweise verschmilzt die Crème sehr gut mit dem Farbton der Haut. Es ist auch egal, ob ich gerade eher trockene oder normale Haut habe, sie passt sich immer an. Das liegt auf jeden Fall an der tollen Kombination der Inhaltsstoffe: Quitte, Rosenwasser, Mandelöl, Jojobaöl und Aprikosenkernöl. Sie hat aber eine sehr dicke, sämige und etwas klebrige Textur, was mir weniger gut gefällt. Sie lässt sich dadurch nicht so gut auftragen. Und auch während des halben Tages ist mir bewusst, dass ich genau diese Crème im Gesicht habe. Deshalb puder ich jetzt immer nach, wenn ich diese Tönungscrème benutze. 

Als Dr. Hauschka und Naturkosmetik-Liebhaber sollte man diese getönte Crème ausprobieren.


Der Foundation Primer von Laura Mercier (Radiance) ist für mich das Produkt, das am wenigsten Wirkung erzielt. Natürlich ist das ja auch nur die Basis für eine Foundation. Aber ich merke leider wirklich keinen Unterschied, wenn ich vorher den Primer nutze. Er ist sehr dünn und hält kaum. Das finde ich richtig schade, weil ich den Scrub von Laura Mercier sehr, sehr liebe. 




Die Parure Gold Foundation von Guerlain (Beige, Beige pâle) ist die edelste Version einer Foundation, die ich besitze. Ich habe mich riesig über das unerwartete Geschenk gefreut, vielen Dank. Allein schon die wunderschöne, schlicht gehaltene Flasche aus Glas spricht mich an. Schwer liegt sie in der Hand und steht elegant im Regal. Es gibt viele unterschiedliche Farbnuancen, die sich auch gut miteinander vermischen lassen. Ich mag die Konsistenz der Foundation. Man benötigt nur eine kleine Menge für das ganze Gesicht. Dabei lässt sie sich sehr gut durch den Pumpspender dosieren. Sie verleiht einen unheimlich tollen Glow, was sicher auch an den schillernden Pigmenten liegt. Begeistert bin ich auch vom UV-Schutz LSF 30.

Für alle Liebhaber von High-End-Produkten sei die Foundation von Guerlain wärmstens zu empfehlen.


Die Prodigy Foundation von Helena Rubinstein hat mich schon in vielen wichtigen Momenten begleitet. Sie ist sehr ergiebig, hat einen perfekten Farbton (20 Vanilla), eine gute Textur und ist mit einem LSF 20 ausgestattet.  Meine Haut strahlt immer, wenn ich sie nutze. Leider ist auch hier diese Version vom Markt genommen. Hat jemand eine Idee, welche Foundation vergleichbar ist?


Und nun komme ich zu meinen beiden Favoriten. 

Die Wild Rose Foundation von Korres (Farbton RF2) mit LSF 15 ist eine ganz cremige, leichte und gleichzeitig deckende Foundation. Sie hinterlässt wirklich einen strahlenden Teint, klebt nicht und hält den ganzen Tag. Ich trage sie sehr gerne auf, wenn wichtige Ereignisse anstehen, weil sie das Hautbild verfeinert und mich der Farbton so herrlich frisch aussehen lässt. Großartig finde ich auch, dass sie mit einem Pumpspender daherkommt. Ich bin sowieso ganz begeistert von Korres und liebe alle Produkte, die ich habe. 


Für Naturkosmetik-Liebhaber kann ich auch wärmstens die BB Cream Teint Précieux von L'Occitane (02 Clair-Light) empfehlen. Die Farbe ist perfekt, sie gleicht den Teint aus und deckt gut ab, ohne die Sommersprossen zu verdecken. Sie hält wirklich den ganzen Tag. Ich nutze sie gerne im Alltag. Die Handhabung und Dosierung ist auch ganz leicht, weil die Tube eine kleine Spitze hat. Perfekt finde ich den Lichtschutzfaktor von 30. So muss ich nicht daran denken, noch einen zusätzlichen Sonnenschutz aufzutragen. Ein richtig gutes Multifunktionsprodukt. Und ich finde den Geruch himmlisch - er ist der allerbeste von allen Foundations, die ich hier vorstelle.



Außerdem habe ich auch noch ein paar andere Foundations ausprobiert:

Die L'Oréal Indefectible 24H-Matt (20 Sand) hat mir gar nicht gut gefallen. 
Dafür aber das getönte Fluid von Caudalie (light) umso mehr. Es ist ganz weich, passt sich dem Hautton perfekt an und deckt Unreinheiten perfekt ab. Ich habe das Fluid bisher nur mehrere Male in der Apotheke ausprobiert, werde aber dieses Wunderding sicher bald kaufen. Das müsst ihr unbedingt auch mal ausprobieren. Es hat übrigens einen LSF 20.


Welche Foundation oder BB Cream könnt ihr empfehlen? Eure Freundin wird sich sicher über diese Aufmerksamkeit freuen. Wer sich nicht traut, ohne Begleitung der zu beschenkenden Person die richtige Farbe zu wählen, der kann entweder auf die Reisegrößen zurückgreifen oder einen Gutschein schenken. Einen Hauch "frischer Teint" kann sie sicher gut gebrauchen.


Alle weiteren Geschenkideen für (Neu-)Mamas findet ihr hier.

Viel Spaß beim Schenken.


16.11.2015

CampusMum: Lisa


In der Reihe CampusMum stelle ich euch Frauen vor, die neben Kind und Kegel noch ein Studium meistern. Ich frage sie nach ihrem wie, was und warum.


Guten Morgen ihr Lieben, ich freue mich sehr, mich nach einer ungeplanten kurzen Pause wieder zurückzumelden. Und das mit einem neuen CampusMum Interview! Ich stelle euch heute wieder eine tolle Mutter vor, die mir über ihr Leben mit Kind und Studium Rede und Antwort steht.

Lisa hat eine sechs Monate alte Tochter und lebt mit ihrem Freund, der ebenfalls studiert, in Aachen. Die beiden haben den Zeitpunkt für ihr Kind bewusst gewählt. So konnte Lisa schon vor der Schwangerschaft ihre Bachelorarbeit beenden und musste nur noch ihre letzten Bachelorklausuren vor Gretas Geburt schreiben. Lisa erzählt uns, wann sie Zeit zum Lernen findet und wie sich die kleine Familie finanziert.



Liebe Lisa, ich freue mich sehr, dass du beim Interview mitmachst und meine Fragen beantwortest. Erzähl’ uns doch bitte, welche Fächer du in welchem Semester studierst und in welcher Hochschule du eingeschrieben bist.

Liebe Bettina, ich freue mich auch, bei deiner Reihe CampusMum mitmachen zu dürfen. Ich studiere momentan Umweltingenieurswissenschaften im 2. Mastersemester an der RWTH in Aachen.


Wie sieht ein typischer Uni-Tag bei dir aus? Wie war dein letztes Semester?

Mein letztes Semester war nicht so typisch. Greta kam Ende April auf die Welt und daher konnte ich nicht wirklich in die Uni gehen. Ich habe am Ende dann auch nur eine Klausur geschrieben. Für mehr hat meine Lernzeit nicht gereicht. Momentan bin ich an drei Tagen die Woche insgesamt neun Stunden in Vorlesungen/Übungen.


Wann nimmst du dir Zeit zum Lernen oder für Recherche?

Lernen geht oft erst abends, wenn Greta im Bett ist. Oder tagsüber wenn mein Freund sie betreut. Da meine Familie auch nicht weit weg wohnt, kommen ab und an auch meine Eltern vorbei und gehen mit ihr spazieren. Dann hab ich auch 2-3 Stunden Zeit, die aber leider oft für den Haushalt draufgeht.


Wie findest du einen Ausgleich zum Unialltag? Hast du (brauchst du) manchmal Zeit für dich? Wann hast du Zeit für dich?

Da ich momentan nicht so viel in der Uni bin, ist die Uni eher mein Ausgleich zum „Mama-Sein“. Ansonsten koche und backe ich sehr gerne und nehme mir dafür auch Auszeiten.

Erste und letzte Klausur dieses Semesters .... Hatte mir eig mehr vorgenommen aber voll stillend mit Baby und Schlafmangel lief da nicht so viel .... Denke nächstes Semester geht besser. Mit dem Mittagsbrei kann ich auch mal ein paar Stunden ungestört lernen:) #rwth #studierenmitbaby

Wie war das Studium in der Schwangerschaft? Hast du irgendwelche besonderen Erfahrungen gemacht? Und hast du ein Urlaubssemester genommen oder sogar ohne Pause weiterstudiert?

Während der Schwangerschaft habe ich meine letzten 2 Bachelorklausuren wiederholt. Ich wollte einen Abschluss haben, bevor ich ein Kind bekomme und das hat ja dann noch geklappt. Zum Glück waren es nur Wiederholungsklausuren, weil ich am Anfang nicht wirklich in die Uni gehen konnte, da ich an starker Übelkeit litt.


Dein Freund studiert ja auch. Wie finanzierst ihr euer Studium, das Leben und das Kind? Arbeitest du neben dem Studium?

Ich beziehe Bafög und mein Freund bekommt noch Unterhalt von seinen Eltern. Zusätzlich hat er eine HiWi-Stelle an der Uni und ich bekomme Elterngeld. Zusätzlich geh ich manchmal arbeiten, aber eher, weil es mir Spaß macht. Wenn das Elterngeld wegfällt, werde ich aber wieder mehr arbeiten gehen. Davon können wir unseren Lebensunterhalt sehr gut stemmen!


Wie ist denn die Betreuung deiner Tochter geregelt? 

Wir versuchen, uns die Betreuung aufzuteilen. Durchs Stillen ist Greta aber mehr an mich gebunden (vor allem in den ersten Monaten). Auch so verbringe ich mehr Zeit mit ihr als mein Freund. Aber er geht ja auch arbeiten und ist mehr in der Uni als ich. Wie schon gesagt, unterstützt uns manchmal meine Familie und für nächstes Jahr haben wir einen Kita-Platz.

Schlafendes Baby = lernen 
#studierenmitkind #rwth #regelungstechnik #klausurphase



Welche Erfahrungen hast du an deiner Universität in der Rolle als Mutter gemacht? Hattest du z. B. schon einmal Probleme, eine Frist aufgrund von Krankheiten bei den Kindern einzuhalten oder an manchen Veranstaltungen nicht teilnehmen zu können?

Bisher habe ich noch keine besonderen Erfahrungen gemacht. Ich habe sie aber auch noch nicht mit zur Uni genommen. Anwesenheitspflichten haben wir auch nicht und fast alle Vorlesungs- und Übungsunterlagen sind im Internet hochgeladen.



Gibt es etwas, dass eure Uni verändern könnte/Unis verändern könnten, damit es Studierende mit Kindern leichter haben?

Ich bin mit unserer Uni bisher sehr zufrieden. Es gibt extra Familienwohnungen vom Studentenwerk (dort wohnen wir auch) und einige Kitas. Auch Mutter-Kind-Gruppen werden angeboten und einen Wickelraum hab ich auch schon gesichtet.


Empfindest du das Studium als einen guten Zeitpunkt, um ein Kind zu bekommen? 

Ich denke, es kommt drauf an, wo und was man studiert. Da bei uns sehr viel online machbar ist und ich so viele Semester wie ich möchte studieren kann, finde ich den Zeitpunkt sehr gut. Wir haben ihn auch bewusst gewählt.


Und zum Abschluss: hast du für unsere LeserInnen und für mich ein paar Ratschläge, die das Studium mit Kind betreffen? Welche Tipps sollte man beherzigen?

Man sollte sich gut informieren, welche Angebote die Uni für Studierende mit Kind anbietet. Ansonsten denke ich, ist Planung alles. Außerdem sollte man sich trotz der „Doppelbelastung“ feste Zeiten für seine kleine Familie und auch sich selbst nehmen.


Liebe Lisa, vielen Dank, dass du dir die Zeit für uns genommen hast. Ich wünsche dir für die letzten Semester viel Erfolg und euch als Familie eine schöne Zeit.


Lisa findet ihr übrigens auch auf Instagram unter dem Namen li_gret.



Alle bisherigen Interviews der Reihe CampusMum findet ihr hier. Und hier kommt ihr zu allen Artikeln, die sich mit dem Thema Studieren mit Kind beschäftigen.


05.11.2015

Die Sache mit dem Schnuller - ein Update


Könnt ihr euch an den Blogpost erinnern, in dem ich beschrieb, dass ich es akzeptiert hatte, dass Anton eben immer (noch) ein Schnullerkind war?

Seitdem hatte sich erstmal nicht viel getan. Anton bekam zum Schlafen und in ganz schlimmen Situation, z. B. wenn er krank war, den Schnuller. Meistens fragte er danach, erst buller, dann lula, schließlich snulla. Wir sagten ihm immer, dass er schon ein großer Junge sei und dass er ihn doch eigentlich gar nicht mehr brauche, oder? Aber er bestand darauf. In den Kinderbüchern zeigte ich ihm immer Kinder, die keinen Schnuller mehr beim Schlafen hatten und hoffte, dass dieser Gedanke irgendwann einen Zugang finden würde.


... und plötzlich "schnullerfrei"

Letzte Woche wollte ich es wieder bewusst ausprobieren. Ausnahmsweise brachte ich ihn an diesem Abend zu Bett (in der Regel übernimmt mein Freund das Zubettgehen). Nachdem er seiner Cheeta, der Maus und dem Mäuschen, seiner Puppe und dem kleinen Häschen Gute Nacht gesagt und Küsschen gegeben hatte, er schon seine Flasche in der Hand hielt und sich mit seiner Daunendecke zugedeckt hatte, erklärte ich ihm, dass er doch schon so ein großer Junge sei - er werde ja immerhin bald zwei Jahre alt! - und dass wir es probieren wollen, ohne Schnuller zu schlafen. Begeistert war er nicht. Deshalb musste die Maus, eine gestrickte Handspielpuppe, ein Wörtchen mit Anton reden: "Ach komm Anton, du bist schon soooo groß. Das schaffst du. Und wir sind bei dir." Tja, irgendwie hat Anton einen starken Draht zu dieser Maus und ließ sich überzeugen. Die erste Nacht ganz ohne Schnuller!

Die anderen Nächte klappten ganz ohne Maus. Jeden Morgen jubelten wir und sagten Anton, wie toll er das mache.

In den ersten beiden Tagen waren wir viel unterwegs und während seinen Schlafenszeiten lag er im Kinderwagen. Deshalb bekam er noch den Schnuller.

Die ersten Tage bei der Tagesmutter klappten auch ganz ohne Schnuller - er schlief sogar mit den anderen Kindern in einem Zimmer.

Und in den darauffolgenden Nächten erklärten wir ihm immer wieder, dass er den Schnuller nicht mehr brauche und dass er schon ein großer Junge sei.  Er fragt zwar hin und wieder noch nach dem Schnuller, aber wird auch schnell wieder abgelenkt.


Alles braucht seine Zeit.

Alles braucht seine Zeit, alles hat seine Zeit. Und ich bin so glücklich, dass das Kapitel Schnuller so einfach zu Ende gegangen ist. Ich hatte losgelassen, dachte nicht mehr viel über dieses Thema nach. Anton war jetzt bereit dafür und deshalb klappte es so schnell.

Ich möchte mir dieses Erlebnis für alle anderen Entwicklungen merken: das Trockenwerden, Treppenlaufen, usw. Anton hat seinen eigenen Rhythmus. Und wenn ich ihm diesen zugestehe und nur in gewissen Zügen mitlenke, dann fügt sich alles.


02.11.2015

Buchtipp: Wie kleine Tiere schlafen gehen


Ein Zu-Bett-Geh-Buch, das ganz ähnlich wie das ist, das ich schon einmal vorgestellt habe. Nur für etwas größere Kinder. Wie kleine Tiere schlafen gehen erzählt von kleinen Tieren und ihren Einschlafritualen. Der Löwe streicht übers Fell, die Maus wird am Ohr gekrault und der kleine Igel wird mit Blättern zugedeckt. Diese Streicheleinheiten bekommt aber auch das Kind von seiner Mutter. 

Der Text besteht meistens aus vier Versen, sodass die Kinder gut zuhören können. Die hübschen Bilder veranschaulichen den Text. Anton entdeckt nicht nur die Hauptakteure, sondern auch die Sterne, den Mond, den Schmetterling oder den Papagei, die das Umfeld zeigen, in denen die kleinen Tiere schlafen gehen. Uns gefällt dieses Buch sehr gut, weil es liebevolle Texte hat, zu denen man mitstreicheln und -kraulen kann.